https://ingenjoren.se/2013/09/10/friskvard-ar-inte-fria-gymkort/ Sveriges Ingenjörers medlemstidning Tue, 23 Jan 2024 01:30:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://ingenjoren.se/2013/09/10/friskvard-ar-inte-fria-gymkort/comment-page-1/#comment-2042 Sun, 14 Feb 2016 12:37:33 +0000 https://ingenjoren.se/?p=27930#comment-2042 Det som massören gör på arbetsplatsen förutom att massera är ju just att inspirera varje individ att hitta ett sätt att motionera som passar in i den enskilde individens liv. Varje litet steg mot mer rörelse är positivt och för många kan det vara ett stort steg att t ex gå uppför trapporna istället för att ta hissen. Vi måste hitta det lilla i vardagen som kan minska stilla-sittandet. Ingen blir motiverad av pekpinnar och alla VET att man behöver röra på sig. Det handlar som sagt att motivera och entusiasmera varje litet steg. Massage på arbetsplatsen gör enorm nytta både för hälsan hos personalen och sjukfrånvarostatistiken hos företagen, vilket visats i flera undersökningar, bl a en stor undersökning som gjorts av Uggla Praktiken.

]]> https://ingenjoren.se/2013/09/10/friskvard-ar-inte-fria-gymkort/comment-page-1/#comment-2041 Wed, 25 Sep 2013 18:27:18 +0000 https://ingenjoren.se/?p=27930#comment-2041 Skulle vara intressant att undersöka hur många som faktiskt kan utnyttja träningstimmen på jobbet utan att känna sig stressade. Visst det är fint att erbjuda men då måste även arbetstagarna ha möjlighet att utnyttja träningstimmen utan att behöva jobba ikapp.

]]> https://ingenjoren.se/2013/09/10/friskvard-ar-inte-fria-gymkort/comment-page-1/#comment-2040 Thu, 19 Sep 2013 13:43:17 +0000 https://ingenjoren.se/?p=27930#comment-2040 Jag citerar: ”Lisbet Olofsson menar att träning inte bara är en privat angelägenhet. Vi behöver träna för att orka jobba.”. Fel fel fel….
Träning är högst privat även om vi naturligtvis presterar bättre på jobbet om vi rör på oss i någon omfattning. Möjligen kan jag tänka mig att detta inte gäller om arbetsgivaren bjuder på tid för att träningen ska genomföras. Annars har inte min arbetsgivare med min träning att göra. Att träna ska aldrig vara ett krav för att få jobba. Jag tränar ändå, det går alldeles utmärkt.

]]> https://ingenjoren.se/2013/09/10/friskvard-ar-inte-fria-gymkort/comment-page-1/#comment-2039 Thu, 19 Sep 2013 13:02:38 +0000 https://ingenjoren.se/?p=27930#comment-2039 Jag känner precis igen mig. Jag VILL träna, men känner att det är TIDEN som är det stora problemet eftersom jag har 2 barn under 3 år…. Jag tjänar bra så det ekonomiska är inte ett problem. Jag hade utan att blinka bytt ut bidraget i pengar mot erbjudande att få träna på arbetstid.

]]> https://ingenjoren.se/2013/09/10/friskvard-ar-inte-fria-gymkort/comment-page-1/#comment-2038 Thu, 19 Sep 2013 12:42:35 +0000 https://ingenjoren.se/?p=27930#comment-2038 Ett problem jag sett på alla ställen jag jobbat på är att valet av träningsbidrag är till 100% styrd av skatteverkets regler. Det tar bort mycket av den individuella behovet/styrningen och träningskort på gym är nästan det ända som fungerar, förutom måbra saker som massage och sluta röka.

]]> https://ingenjoren.se/2013/09/10/friskvard-ar-inte-fria-gymkort/comment-page-1/#comment-2037 Thu, 19 Sep 2013 12:41:57 +0000 https://ingenjoren.se/?p=27930#comment-2037 Hej!
Bra med en artikel som belyser problemet med för lite fysisk aktivitet. Inte alldeles sällan hänger ”orken” även ihop med arbetsbelastningen och hur man blir uppskattad för sina arbetsansträngningar men även hur man har det hemma, etc. Har egna erfarenheter av att vara orkeslös tills dess att jag tog mig i kragen och med lite mentalt stöd via företagshälsovården nu kommit till stadiet att sätta mig på cykeln isf bil de c:a 11 km jag har till jobbet. Känner mig mycket piggare och har lättare att klara arbetssituationen på ett bättre sätt – orkar nu även att säga ifrån när det blir för mycket… Hemma har det oxå blivit lättare med att klara vardagen och försöka undvika konflikter på ett bra sätt.

]]>