Kommentarer på: Trött efter jobbet? Så kan nya rutiner göra skillnad https://ingenjoren.se/2023/09/12/trott-efter-jobbet-sa-kan-nya-rutiner-gora-skillnad/ Sveriges Ingenjörers medlemstidning Tue, 23 Jan 2024 01:29:52 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 Av: Michael Bergman https://ingenjoren.se/2023/09/12/trott-efter-jobbet-sa-kan-nya-rutiner-gora-skillnad/comment-page-1/#comment-6290 Thu, 14 Sep 2023 13:16:02 +0000 https://ingenjoren.se/?p=135162#comment-6290 avsätt tid
säg ja
ta en promenad… var generös
stanna upp… ta tre minuter
Se till att… se upp med
Gå till
Prioritera din sömn

Som så vanligt är fokuserar råden på individen som känner sig trött och stressad av arbestlivet. Uppenbarligen dock det här ett generellt problem, det gäller överallt (~80% känner sig stressade på jobbet, ~25% är utmattade när arbetsdagen är slut och de kommit hem), men det är var och en individ som ska ”fixa det” för att försöka se till att han/hon mår bättre. Inget nytt under solen, iaf i den vinkel solen står sen ett par decennier nu.

När man kritisierar systemfelet i dagens arbestliv till chefer (som förvisso befinner sig i samma eller värre sits), så blir svaret ofta det klassiska ”Nånting är bättre än ingenting” eller ”Man måste börja nånstans”. Själv tycker jag att alla borde klaga mer på tids- och resursbristen, ju mer dess bättre. Annars kommer det här aldrig att förbättras, och utbrändheten fortsätter skörda offer på samma vis som nu.

]]>
Av: Ulrika Fredin https://ingenjoren.se/2023/09/12/trott-efter-jobbet-sa-kan-nya-rutiner-gora-skillnad/comment-page-1/#comment-6289 Thu, 14 Sep 2023 06:30:46 +0000 https://ingenjoren.se/?p=135162#comment-6289 Jag brukar gå med de kollegor som kan, ett varv runt sjukhuset på lunchen. Tar ca 15 min och man piggnar till och får ny energi. Trevliga samtal har vi också!

]]>