Fjärilar i magen inför första jobbet – här är tipsen för en bra start

Att börja sitt första ingenjörsjobb kan kännas nervöst. Förutom själva jobbet ska man lära sig nya system, rutiner och alla småsaker som ofta bara sitter i väggarna. Dessutom vill man göra ett gott intryck. Lisa Rosengren, karriärcoach på TRR, ger tips som kan dämpa oron.

Innan du börjar

En del arbetsgivare ger alla nyanställda material att ta del av innan man börjar sin första arbetsdag. Det kan vara policydokument eller en filmad företagspresentation.

– Får du inget material tycker jag att du ska fråga om det. Ofta kan du också hitta en hel del på nätet. Gör en omvärldsbevakning om företaget, branschen och om konkurrenterna. Det kommer kännas bra att ha lite koll.

Lära sig jobbet

Många arbetsgivare har onboarding-program för nyanställda. Då blir du introducerad på arbetsplatsen och får en genomgång av det mesta man behöver känna till. Du får en introduktion till olika system, en rundvandring på arbetsplatsen, ibland besök på produktionsanläggningar eller kundbesök och ofta träffa olika nyckelpersoner.

På en del arbetsplatser finns ingen riktig introduktion och man kastas snabbt in i arbetsuppgifterna. Oavsett hur det blir för dig är det viktigt att det finns någon som du kan fråga.

– Det bör inte vara din chef, hellre någon kollega i teamet eller på en annan avdelning. Om du inte får en sådan fadder eller handlare, be om det.    

Självklart ska du tidigt ha ett möte med din chef om dina arbetsuppgifter, mål och förväntningar på dig och hela teamet. Och inte minst om dina prioriteringar. Som ny kan det vara svårt att prioritera rätt. Bestäm datum för en ny avstämning.

• Anteckna saker du behöver komma ihåg. Allt från rutiner som inte finns nedskrivna till vad förkortningar betyder till vad kollegorna heter. 
• Om du känner att du har för lite att göra, säg att du vill ha fler uppgifter. Kanske kan du gå parallellt med en kollega eller hänga med på ett kundbesök.
• Våga be om hjälp när du kör fast.

Komma in i gänget

Under den första tiden är det viktigt att ta vara på möjligheten att lära känna kollegorna. Försök att vara med på sociala aktiviteter så mycket som möjligt. Häng med på luncher, boka luncher med andra, var med på fika och AW.

– En del kan tycka att det här är jobbigt, men man lär sig ofta jobbet snabbare när man känner sina kollegor också på ett mer privat plan. Gillar man inte sociala aktiviteter kan man senare trappa ner, men försök vara med i början.

• Har du möjlighet att jobba hemifrån försök ändå vara mycket på kontoret i början, åtminstone om det finns andra där. Där kan du luncha med kollegor, det är lättare att ställa snabba frågor du behöver svar på och vid kaffemaskinen kan du möta kollegor du inte hunnit pratat med.

– Jag tycker också att man ska tillåta sig att vara ny på jobbet. Använd ”ny på jobbet-kortet” som en anledning till att prata med kollegor på hela arbetsplatsen. Be dem berätta om sina jobb eller fråga om ni kan ta en lunch eller fika.

Våga ta plats

Som nyexaminerad har du mycket att bidra med. Du har förmodligen den ”färskaste” kunskapen inom ditt teknikområde. Du kan också bidra med nya tankar och idéer.

Underskatta inte dig själv. Våga säga vad du tänker och ta lite plats under möten eller i diskussioner med dina kollegor.

– Kom ihåg att din chef har valt att anställa just dig, förmodligen i konkurrens med många andra. Men ingen förväntar sig att du ska kunna allt.

Sänk kraven på dig själv

Det är inte ovanligt att känna en viss prestationsångest under den första tiden. Du kan inte bidra lika mycket som kollegorna. Här behöver du acceptera att den första tiden är en period av lärande, och det är en viktig del av ditt jobb. Stressa inte!

I början kommer arbetsuppgifterna ta längre tid för dig än för andra men kompensera inte genom att jobba mer. Det är viktigt med återhämtning för att vara hållbar.

– Många är inte förberedda på hur trött man blir de första veckorna som ny på jobbet. Tillåt dig att vara trött och undvik att boka in aktiviteter på kvällar och helger som känns krävande.

Att ta steget från studentlivet och kliva in i arbetslivet är på många plan en stor förändring.

– Se det som ett tillfälle att skapa goda vanor från start. Fundera på hur du kan få hela livet att funka. Brukar du träna, se till att hålla i och planera in träningspass under veckan.

Promenader är ett bra sätt att sortera tankar och hjälpa hjärnan att checka ut från jobbet.  Hoppa av bussen eller tåget någon station tidigare och gå en bit hem.

• Hitta en mentor utanför arbetsplatsen att bolla dina tankar och känslor med. Det kan vara någon som är äldre eller en kurskompis som också är ny på jobbet.
• Våg be om hjälp när du kör fast. Du visar dig inte okunnig för att du frågar, tvärtom! Du vill lära dig att göra rätt.