Ont i kroppen av jobbet? Så här tar du tag i det på semestern
Passa på att mjuka upp och stärka kroppen på semestern. Och att inte dra på dig nya skador genom att gräva/springa/snickra mycket, om du är ovan. Här är fysioterapeutens tips.
Senaste nytt
-
Ingenjören tar semester – vi ses igen den 11 augusti!
Följ oss gärna på Facebook och LinkedIn där vi lägger ut lästips hela sommaren. Här på Ingenjören är vi tillbaka den 11 augusti. Trevlig sommar! -
Så tjänar ingenjörs-vd:arna för de största bolagen i Sverige
Drygt 61 800 000 kronor. Det är den ersättning som Martin Lundstedt, vd för AB Volvo, fick förra året. Störst ökning – 64 procent – fick Skanskas vd Anders Danielsson. Båda är civilingenjörer, liksom många av vd:arna för de 20 största bolagen i Sverige. Här kan du se vilka de är och vad de tjänar. -
Scania vill sänka tröskeln att våga komma ut som trans
Att komma ut som transperson på jobbet kan kännas så svårt att många inte vågar. Att vara chef till en anställd som kommer ut kan också vara en utmaning. Hur bemöter och stöttar man bäst? Några svar, råd och inspiration finns i den folder som Akademikerföreningen på Scania har varit med och tagit fram. -
Här är länderna med bäst balans mellan jobb och fritid
Nya Zeeland är fortfarande i topp, Sverige halkar ner till plats 20 och Norge klättrar om sina nordiska grannar. Det visar årets rankning av de länder med bäst balans mellan arbete och fritid. -
Ont i kroppen av jobbet? Så här tar du tag i det på semestern
Passa på att ta hand om kroppen på semestern. Här ger fysioterapeuten Nina Collarp tips för att mjuka upp, slappna av och stärka kroppen. -
Så tacklar du sommaren som jobbsökande
Utan jobb precis när sommaren står för dörren? Även om det inte finns så många jobb att söka så finns det en hel del du kan göra för att vässa dig på arbetsfronten. Men se också till att ge dig själv tid för vila och återhämtning. -
Hur tillgänglig är du under din semester? Så svarar 5 ingenjörer
Svarar du om jobbet hör av sig under semestern – eller stänger du av helt? Fem ingenjörer berättar hur de gör, vad de tillåter sig att kolla – och vad som får vänta tills de är tillbaka. -
Här är kraven när avtalen för staten omförhandlas
Möjlighet att byta till sig mer semester och högre pension, prova jobb i privat sektor, jobba på distans och gå till tandläkaren på arbetstid. Det är några av akademikernas krav när statliga avtal nu ska förhandlas.
Fortsätt utforska
Åtta tips för att undvika jobbångest efter semestern
Brukar du känna jobbångest i slutet av semestern? Här är några tips på hur du redan nu kan se till att återgången blir så bra som möjligt.
Fokus: arbetsmiljö
”Digital övervakning på kontoret är vanligare än många tror”
Programvara som spelar in vad du gör på din dator. Kameraövervakning med teams om du jobbar hemifrån. Hur vanligt är det och vad får arbetsgivaren egentligen göra?
Sju sätt att dra gränsen mellan arbete och privatliv – Vilket passar dig?
Håller du isär arbete och privatliv? Eller blir det en blandning? Hur man vill dra gränsen varierar och det som känns bäst för dig kan kannas helt fel för din kollega.
Chefspanelen: Hur tillgänglig kommer du vara i sommar?
Många chefer känner att de behöver vara tillgängliga under semestern. Ingenjören frågade tre chefer om de kommer kunna logga ut eller inte.