Så mycket är ingenjörer sjukskrivna
Hur varierar sjukskrivningarna mellan olika grupper ingenjörer? Och hur förebygger man stress, som ligger bakom många sjukskrivningar?
Stress
Så får du bättre återhämtning på jobbet
I en kanadensisk studie uppgav 97 procent att de använder sina pauser under arbetsdagen till att scrolla i mobilen. Känner du igen dig? Här ger psykologen Niclas Almén sina bästa återhämtningstips som bygger på forskning.
8 råd för att minska semesterstressen
Hur hanterar jag rastlösheten i början av semestern? Och är det dumt att öppna jobbmejlen när man är ledig? Stressforskarens råd visar vägen mot en lugnare och skönare sommar.
Så stöttar du din utmattade kollega
Den tidigare samarbetsvilliga jobbarkompisen med gott humör verkar stressad och irriterad. Det har dessutom börjat påverka kollegorna. Här får du råd hur du kan stötta på bästa sätt.
”Jag trodde inte på högkänslighet, nu vill jag hjälpa andra”
Efter kraschen, på toppen av karriären, låg ingenjören Kristoffer Ejebro i fosterställning i pojkrummet hos sina föräldrar. Först när förstod att han var högkänslig hittade han nycklarna till ett bra liv.
Jobba randigt för att minska stressen
Giorgio Grossi, legitimerad psykoterapeut på Stressmottagningen menar att vi behöver fler randiga arbetsdagar. Det handlar om att hela tiden växla mellan aktivitet och återhämtning. Här är hans sju konkreta råd.
Stress dödar allt fler på jobbet - men det går att förebygga
Varje år dör drygt 700 personer i Sverige på grund av arbetsrelaterad stress och fler väntas drabbas framöver. Men det finns motmedel.
Sju sätt att dra gränsen mellan arbete och privatliv – Vilket passar dig?
Håller du isär arbete och privatliv? Eller blir det en blandning? Hur man vill dra gränsen varierar och det som känns bäst för dig kan kannas helt fel för din kollega.
Trött efter jobbet? Så kan nya rutiner göra skillnad
Tallriksmodellen för hjärnan är en metod som hjälper dig att få energin att räcka även under de tuffaste höstmånaderna.
Åtta tips för att undvika jobbångest efter semestern
Brukar du känna jobbångest i slutet av semestern? Här är några tips på hur du redan nu kan se till att återgången blir så bra som möjligt.