Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
HemArbetslivHälsaBrist på utmaningar skadar hälsan

Brist på utmaningar skadar hälsan

Det är inte bara överbelastning på arbetet som kan vara direkt skadligt för hälsan – att vara understimlurad kan också göra att man mår sämre, visar ny forskning. Och det gäller för såväl hög- som lågutbildade.

I studien, som utfördes vid Institut für Medizinische Psychologie i Tyskland, fick ett representativt urval på nära 1200 tyskar svara på frågor om hur utmanande deras arbetsuppgifter var, om hur tillfreds de var med livet generellt och på frågor som gav en bild av deras mentala hälsa.

Och resultatet var tydligt – de som hade understimulerande jobb rapporterade också betydligt fler depressiva symptom.

– Den här skadliga effekten av att känna sig understimulerad på arbetet var särskilt tydlig hos personer med antingen mycket låg eller hög utbildning, säger Silke Burkert, en av forskarna bakom studien.

Detta är alltså inte bara ett problem för till exempel industriarbetare, påpekar forskarna i studien, utan effekten är lika tydlig för högutbildade.

Däremot visar studien att personer som klassas som ”medelutbildade” inte lider lika mycket av att känna sig överkvalificerade.

Effekten av att hela tiden känna sig understimulerad på jobbet kan faktiskt bli lika negativ som vid en utbrändhet, enligt forskarna. Begreppet ”bored out” har myntats för att beskriva syndromet – att jämföra med just ”burned out”, som är det engelska uttrycket för utbrändhet.

– Om man som anställd hela tiden känner att ens jobb inte är tillräckligt utmanande, meningsfullt, eller att det skulle kunna utföras på ett bättre sätt, så leder det också till att man inte heller ser sig själv som en värdefull resurs. I slutändan kan man känna sig utbytbar eller rent av helt överflödig, säger Silke Burkert.

Om sambandet också gäller för svenska ingenjörer är naturligtvis svårare att uttala sig om. Men att bristen på utmaningar är ett problem även här konstateras i rapporten Karriär – hur då? som Sveriges Ingenjörer publicerade förra året. Där svarade nära på var fjärde av de drygt 1300 ingenjörer som deltog i enkäten att de känner sig överkvalificerade för sina jobb.

Läs mer:

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Trivector är Sveriges mest cykelvänliga arbetsplats

0
Trivector i Lund har utsetts till landets mest cykelvänliga arbetsplats. Civilingenjören Pernilla Hyllenius Mattisson är en av eldsjälarna bakom företagets cykelsatsning.

Sju år som servicetekniker – sedan sökte Jonas till KTH

0
Jonas Tiger-Wedin var skoltrött redan i högstadiet och ville snabbt ut i arbetslivet. Men efter sju år väcktes längtan efter något annat.

Över 30 procent högre pension om du jobbar till 70

1
Vill du höja din pension med mer än 30 procent på bara fyra år? Då ska du gå i pension vid 70 i stället för vid 66. Det visar nya siffror från Pensionsmyndigheten.

Fyra dagars arbetsvecka är en valfråga i Finland

0
Den finska statsministern Sanna Marin lovar att införa fyradagarsvecka om hon får förnyat förtroende i det kommande riksdagsvalet. Men i Sverige är frågan mer eller mindre död.

Arbetsmiljöverket backar: Skyddsombud får företräda enskilda

0
Skyddsombuden har rätt att företräda en individ. Det står nu klart efter det att Arbetsmiljöverket upphävt det beslut från 2021 som skapat en del förvirring i frågan.

Män tjänar allt mindre på en högskoleutbildning

1
Högskoleutbildning lönar sig allt mindre för män och särskilt i privat sektor. För kvinnor har lönsamheten däremot ökat de senaste 20 åren.

Bakgrundskontroller – därför kan du nekas jobbet

0
Ingenjören har intervjuat ToFindOut, ett företag som gör bakgrundskontroller. Vad letar de efter? Och vad kan var skäl till att inte få jobbet?

Huvudskyddsombudet ”Många känner stress av att aldrig bli färdig”

0
Huvudskyddsombudet Jan Åkesson vid Siemens har prisats för sitt arbetsmiljöarbete. Fokus är på att halvera antalet anställda i riskzonen för  utmattning.
Camilla Frankelius

Snart avgörs löneökningarna – vill ha maximal höjning utan att driva inflation

10
Nu går förhandlingarna om industriavtalet in på upploppet. Sveriges Ingenjörers inställning är att anställda ska få del av de vinster som företagen faktiskt gör.  

Så ger du feedback till chefen

0
Att ge feedback till sin chef kan vara både känsligt och riskabelt. Här är några tips på vad du bör tänka på för att din feedback ska falla i god jord.

INGENJÖRSKARRIÄR

VI REKOMMENDERAR

Ska jag tacka ja till ett jobb fast jag hoppas på ett annat?

0
Vad gör jag om jag får ett jobberbjudande men hoppas på ett annat där beskedet dröjer? Ingenjören bad May Molin, rekryteringskonsult på Qrios Engineering, om råd.