Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
HemIngenjörenFlexibla arbetstider gör dig gott

Flexibla arbetstider gör dig gott

Göran Kecklund. Foto: Privat.

Del 3 i serien balans i livet

Har du möjlighet att påverka dina arbetstider och kan släppa tankarna på jobbet när du är ledig har du ett gott skydd mot stress. Det menar stressforskaren Göran Kecklund.

–- De flesta tjänstemannayrken,  som exempelvis ingenjörsyrket, har en så kallad förtroendemannatid. Målet är att arbetet ska bli utfört och det spelar egentligen ingen roll när det görs, bara det blir gjort, säger Göran Kecklund, som under flera år arbetat som stressforskare med specialisering på relationen mellan arbetstid och hälsa på Stressforskningsinstitutet i Stockholm.

I sin forskning har han upptäckt att flexibla arbetstider gör stor skillnad på hur man mår.

—  Har man möjlighet att påverka när man är ledig, när man börjar och slutar på dagen och när man kan ta en rast så har det en positiv inverkan på hälsan och man har sett att risken för exempelvis förtidspensionering minskar, säger han.

Baksidan med ett så kallat ”gränslöst arbete” är att det kan vara svårt att stänga av tankarna på jobbet när man går hem för dagen och det är också en av de vanligaste orsakerna till att människor i dag känner sig stressade i arbetslivet. Fenomenet har blivit allt vanligare under de senaste 20 åren då människor i allt större utsträckning identifierar sig med sina jobb, menar Göran.

Lever med jobbet på fritiden
–- För många har arbetet tagit över. De tänker på nästa dags besvärliga möte och är alltid tillgängliga på mobilen. Sedan 90-talet har våra tankar om jobbet ökat i samhället i och med att vi har fått tagit mer ansvar. Cheferna har delegerat ner mer jobb och som arbetstagare tycker man att det är positivt när ens arbetsinsatser är värdefulla. Förändringen i sig är bra men det finns de som inte klarar av ett gränslöst jobb. De jobbar 24-7 och kan inte själva sätta stopp, förklarar han.

En del som har ett gränslöst arbete har också avtal där övertidsersättningen är bortförhandlad.  I stället för pengar får den anställde antingen en extra semestervecka eller kompensationsledigt.

Förra årets lönestatistik över ingenjörer i privat sektor visar att siffran med ingenjörer utan övertidsersättning växer. I 1995 års löneenkät uppgav 35 procent av civilingenjörerna inom privat arbetsmarknadssektor att de inte hade rätt till särskild övertidsersättning medan motsvarande siffra år 2009 var 57 procent. *

En nackdel med ett sådant här avtal är de som känner att de har så mycket att göra att de inte hinner ta ut sin ledighet.

Hinner inte vara ledig
–- Om man har en för hög arbetsbelastning kan man inte utnyttja den valmöjligheten och här är det chefens ansvar att se till att det inte blir för mycket jobb. Om arbetshögarna ändå växer och man bara jobbar och jobbar då måste man själv peka på det orimliga i det. Det är ju inget självändamål att jobba mycket, säger Göran och betonar att det inte är farligt att jobba för mycket någon enstaka gång utan att det kan bli ett problem när det händer månad efter månad och kompen växer.

–- Då hjälper det inte att man tar ut kompen som övertidsersättning utan det är vilan som vi behöver, säger Göran.

* Sveriges Ingenjörers lönestatistik

3 KOMMENTARER

  1. I mitt företag har i princip alla anställda (med självständiga arbetsuppgifter) förtroendearbetstid.

    Det är bra på många sätt och vis, men ett klart bekymmer tycker jag är att arbetsgivaren verkar tolka detta som att man inte längre är skyldig att hålla koll på hur mycket folk arbetar. Ingen övertidsersättning => ingen organiserad bokföring av arbetad tid.

    Dels kan man då inte hålla koll på att de enskilda håller sig inom arbetstidslagstiftningen, dels har vi i samband med övertalighetsförhandlingar haft mycket svårt att bemöta argumentet ”Någon övertid förekommer ej”.

    Är inte arbetsgivaren, trots avtal om förtroendearbetstid, skyldig att hålla koll på hur mycket de anställda arbetar, eller kan de helt lägga detta på den enskilde?

  2. Man har inte så mycket fritid när man blir skickad till annan ort år efter år. Det borde finnas en laglig begränsning hur länge man får vara utlånad till en plats som inte är ens hemort.

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Skärp dig – 14 etikettråd för jobbet

0
Ett gott bemötande gentemot kunder är ofta en självklarhet, men hur beter ni er mot varandra på jobbet? Här är 14 steg till ett mer respektfullt bemötande i arbetsvardagen.

Våga en karriäravstickare – den kan ge dig en egen nisch

0
Funderar på ett göra något helt annat men är orolig för att hoppa av ingenjörsbanan? En avstickare i karriären kan kan leda dig till en ny nisch och ett mer utvecklande jobb.
Randstad och Manpower

Ensamma i sin bransch om att ha lokalt akademikerfack

0
När det är gnissel på jobbet är det bra med ett lokalt fack. Det tycker både fack och arbetsgivare på Manpower Group och Randstad. Ändå är de de enda i bemanningsbranschen som har en Akademikerförening.

29 råd till ingenjörer från andra länder som är nya i Sverige

0
Ingenjören bad fyra utländska ingenjörer som kom till Sverige för flera år sedan om deras bästa tips till utländska ingenjörer som är nyanlända.

29 tips for engineers newly arrived in Sweden

0
Ingenjören asked four engineers from abroad for their best tips for foreign engineers who are newly arrived in Sweden.

Rehab med VR gör träningen effektivare

0
När patienter med smärta i nacke och axlar får träna med hjälp av VR blir träningen roligare. För fysioterapeuten innebär den digitala tekniken dessutom helt nya sätt att arbeta.
Sommarjobbare

Så här säger företagen om sommarjobb för ingenjörsstudenter

0
Hur tänker företag om sommarjobb för ingenjörsstudenter? Vad behöver de? Hur många tar de in? Och vad tycker de man ska tänka på? Här svarar fem tekniktunga företag.

Spanien prövar fyra dagars arbetsvecka

0
I Spanien startar ett försök med fyra dagars arbetsvecka med bibehållen lön. Fler länder i Europa är på gång eller har redan infört kortare arbetsvecka. Frågan debatterades också på Ingenjörsfullmäktige i november.
Intervju för sommarjobb

Så får du sommarjobb – 15 tips till ingenjörsstudenter

0
Hur gör man för att få ett sommarjobb där man får använda sina ingenjörskunskaper? Eller för att få ett sommarjobb över huvud taget? Här ger en professor, en studievägledare och en karriärvägledare sina bästa råd.

Hur kallt får det egentligen vara på kontoret?

0
Kyliga kontor gör inte bara att vi fryser, det sänker också vår koncentrationsförmåga och kan påverka hälsan. Så hur kallt får det egentligen vara på kontoret?

INGENJÖRSKARRIÄR

VI REKOMMENDERAR

Konsult funderar över pengapåsar

Sex råd – om du erbjuds rörlig lön som konsult

0
Som konsult finns det upplägg där man får en procentandel av det som faktureras kunden. Det kan ge hög lön, men innebär också risker. Vad ska man tänka på om man erbjuds den typen av lön? Här svarar två ombudsmän.