Nyheten om årets julklapp har släppts. Någon större överraskning blev inte aktivitetsarmbandet. Det är helt rätt i tiden och flörtar med två stora trender: hälsa och träning och intresset för att mäta och dokumentera våra liv. Men vad är egentligen drivkraften bakom trenderna? Varför känns det inte längre kul och meningsfullt med en löprunda utan pulsklocka och ett liv utan sensorer som registrerar varje andetag.
Jag tror att svaret kan sammanfattas i ett ord. Feedback. Eller möjligtvis ett till. Bekräftelse.
Minns ni annonsen på Blocket där brandmannen Andreas Tjärnberg erbjöd sig att träna åt andra så att de kunde skryta om ”sin” prestation i sociala medier. För 250 kronor skulle Andreas logga in på sin uppdragsgivares träningsapp, träna och sprida resultatet. Han skulle skriva en Facebook-vänlig text med detaljer om tid, väder och vind. Uppdraget handlade om att skriva saker som ”Skönt att komma iväg, trots att det regnar”.
Gissa om han fick svar. Massor. Många tränar utan tvivel för att få bekräftelse från andra. Kommentarer som ”duktiga du”, ”starkt jobbat” och ”bra tid” stärker självkänslan. Det blir lite som att ha en personlig coach, och dessutom är den alldeles gratis. Mitt Facebook-flöde svämmar över av glada tillrop till de vänner som ”delar med sig” av resultaten från sina träningspass.
Här har säkert några läsare börjat skaka på huvudet. Alla känner inte igen sig. Och visst är det många som tränar med appar, stegräknare och pulsklockor utan att sprida resultaten till andra. De fungerar snarare som en morot. Målet med löparrundan blir att slå förra veckans tid och man använder sig själv som sparringpartner.
Men egentligen drivs nog båda grupperna, de som delar med sig av sina resultat och de som inte gör det, av samma bränsle. Feedback och bekräftelse, inte bara från andra utan även från sig själv. Framgångarna stärker självkänslan och får oss att må bra.
Aktivitetsarmbanden ger både feedback och bekräftelse och tillverkarna går nog en ljusnande framtid till mötes. Ända fram till den dag marknaden erbjuder något ännu häftigare. Hmm, vad kan man tänka sig? Hologram förväntas av många få sitt genombrott om några år. Kanske blir årets julklapp 2020 en träningscoach som hologram. Då vill jag ha Charlotte Kalla som hologram som jag kan ta rygg på i skidspåret.
Kanske kan man masstillverka armband som fyller samma funktion på jobbet? En sensor som registrerar när du närmar dig ytterdörren efter dagens arbete och utbrister ”Vilket bra jobb du har gjort i dag”! Tror att det skulle vara direkt produktivitetshöjande.