Motion är chefernas stressventil

En ny undersökning visar att mer än hälften av de svenska företagsledarna väljer att utöva någon form av fysisk aktivitet för att minska sin stress.

En ny undersökning visar att mer än hälften av de svenska företagsledarna väljer att utöva någon form av fysisk aktivitet för att minska sin stress.

Hela 57 procent av de svenska cheferna väljer att motionera för att känna sig mindre stressade. Det framkommer av konsultföretaget Grant Thorntons nya internationella undersökning med 6 000 företagsledare i 40 länder.

I undersökningen får cheferna rangordna fem populära aktiviteter som görs i avstressande syfte. Motion var alltså populärast när svenska chefer fick tycka till om stressreducering. På andra plats hamnade ”att delegera till andra” medan ”att ta semester” kom först på tredje plats, följt av ”att roa sig i hemmet” och ”att roa sig utanför hemmet”.

Trots att svenska företagsledare har en relativt lång semester (i snitt 23 dagar) uppgav endast 15 procent av de tillfrågade cheferna att semestern minskade deras stress.

Exempel på antalet semesterdagar (i snitt för företagsledare per land)
Ryssland: 36
Danmark: 25
Sverige: 23
Finland: 22
Storbritannien: 20
Grekland: 13
Thailand: 8
Japan: 5

Anna Eriksson

Lämna en kommentar

Senaste nytt

  • March: News from Ingenjören in English

    March: News from Ingenjören in English

    Engineering salaries 2025: Lower increases but more purchasing power • Salary trends: Two factors have a big impact • Quitting your job? Here is what you need to know • Salary reviews: It’s not about being the best talker • The engineer election: Your vote generates a donation • How to avoid friction in cross-functional teams
  • En undersökning på BTH våren 2025 visade att 80 procent av ingenjörsstudenterna i använde generativ AI varje vecka eller oftare – en tydlig ökning jämfört med året innan. Högskolan väntar sig att ökningen fortsätter. Foto: Getty Images.

    AI som studiehjälp: Nyttja fördelarna men se upp för riskerna

    AI-verktygen blir lätt en alltför bekväm genväg som mest motverkar inlärningen. Men rätt använda kan de ge god hjälp i studierna, menar de pedagogiska utvecklarna på Blekinge tekniska högskola.
  • Så mycket ska du ta betalt som egenkonsult

    Så mycket ska du ta betalt som egenkonsult

    ”Hur mycket ska jag ta betalt?” Det är den vanligaste frågan som Anders Hallgren på Sveriges Ingenjörer får från medlemmar som antingen är eller funderar på att bli egenkonsulter. Här är hans bästa tips.
  • Eget kontorsrum ökar för en kategori i teknikbranschen

    Eget kontorsrum ökar för en kategori i teknikbranschen

    Hur kontorsmiljön är utformad har stor betydelse för arbetsklimat och psykiskt välbefinnande visar en unik studie. Bäst mår anställda i egna rum och det är en kontorstyp som blivit allt vanligare – för vissa – i teknikbranschen.
  • Kalender

    ”Hur lång uppsägningstid har jag?”

    Du ser ett intressant jobb där de vill att den som får det börjar en viss månad. Men hur snabbt kan du komma loss från ditt nuvarande jobb? Hur lång är uppsägningstiden? Så här tar du reda på det.
Eget kontorsrum ökar för en kategori i teknikbranschen

Eget kontorsrum ökar för en kategori i teknikbranschen

Hur kontorsmiljön är utformad har stor betydelse för arbetsklimat och psykiskt välbefinnande visar en unik studie. Bäst mår anställda i egna rum och det är en kontorstyp som blivit allt vanligare – för vissa – i teknikbranschen.
Fler artiklar