Utmattning

För Ingenjören har civilingenjören Eva anonymt berättat om sin arbetssituation. Foto: Getty Images.

Utmattning

”Här jobbar vi så mycket att vi kan bli sjuka eller dö”

Civilingenjören Eva arbetar 50 timmar övertid i månaden. Många på företaget drivs av att göra nytta för kunderna. Men sedan en medarbetare dog i en hjärnblödning har kollegorna börjat prata om stressen.

Utmattning

Vägen tillbaka från utbrändhet: ”Trodde att jag aldrig mer skulle kunna jobba”

När civilingenjören Sara Hermansson gick in i väggen för åtta år sedan trodde hon att karriären var över. I dag är hon chef för Scania Power Solutions och beskriver sig som ”en nykter arbetsnarkoman”. Med sig har hon ett nytt förhållningssätt till jobbet.

Utmattning

Så mycket är ingenjörer sjukskrivna

Hur varierar sjukskrivningarna mellan olika grupper ingenjörer? Och hur förebygger man stress, som ligger bakom många sjukskrivningar?

Utmattning

Så stöttar du din utmattade kollega

Den tidigare samarbetsvilliga jobbarkompisen med gott humör verkar stressad och irriterad. Det har dessutom börjat påverka kollegorna. Här får du råd hur du kan stötta på bästa sätt.

Utmattning

Så undvek vi utmattning – fem ingenjörer berättar

Hur vet man att man är nära en utmattning? Och hur bromsar man i tid? Tidigare i år efterlyste Ingenjören personer som varit med om just detta. Här är deras berättelser.

Utmattning

”Jag trodde inte att detta kunde drabba mig”

Jobbet och livet snurrade på för högvarv när det plötsligt en dag smällde till. Christian Künkel blev sjukskriven för utmattning. "Jag borde nog ha sett varningstecknen, men jag var van att driva mig själv hårt" berättar han.

Utmattning

Nytt jobb efter en utmattning – tänk så här

Hur ska man tänka när man söker nytt jobb efter en utmattning? Här ger en stressexpert och en rekryterare sina bästa råd.

Utmattning

Undvik utmattning – 10 sätt att tänka annorlunda

Viktoria Westerberg fick en tuff start i arbetslivet med en utmattning på första jobbet. Här är hennes bästa råd för hur du ser till att hålla ett helt arbetsliv.

Utmattning

Så undviker du fällorna efter utmattning

Ingenjörskarriär Ha tålamod och lägg in luft mellan möten och arbetsuppgifter. Det är några av experternas råd till dig som ska börja jobba igen efter en utmattning.

Utmattning

Stoppa stressen innan du bränner ut dig

Är du ambitiös, tar ansvar och har svårt att säga nej? Och driver cheferna på för att du ska springa fortare på jobbet? Då kan du behöva ta tag i stressen och hålla koll på varningssignalerna för att bli utbränd.