Många fördelar med att skratta på jobbet – 3 tips till chefen

Ingenjörsutbildningarna är kända för sina spex, skratt och kreativa upptåg. Men hur ser det ut när ingenjörerna kliver in i arbetslivet? Skrattar ni på jobbet?

Det som gör tiden som ingenjörsstudent minnesvärd är inte bara lärandet. Det handlar lika mycket om skratt, lekfullhet och känslan av att höra till den särskilda kulturen. Studenterna bygger gemenskap genom att spexa, testa galna idéer och göra saker tillsammans.

Anna Landegren är civilingenjör i botten och arbetar i dag som ledarskapskonsult. Hon var själv spexare under utbildningen och menar att det inte är någon slump att just ingenjörsutbildningarna är förknippade med så mycket humor.

– Det var något som skapades aktivt. Det fanns tydliga ramar: Här ska vi göra en föreställning som leder till skratt, och på den här middagen ska vi uppträda på det här sättet. Ramarna skapade både ett utrymme för och förväntningar på att humorn skulle få plats, säger hon.

Anna Landegren tror att detta var viktigt även för studierna.   

– Skratt skapar en tillhörighet och ett lugn, det sänker kortisolnivåer, minskar stressen och ökar trivseln. Man blir mer kreativ när man slappnar av lite. Det kan vi behöva även på jobbet.

Skratt leder till trygghet och kreativitet

För ingenjörer, som ofta arbetar med att lösa komplexa problem, är det extra värdefullt med en sådan miljö. När det är tillåtet att prova sig fram, misslyckas och skratta åt det som blev fel är det lättare att tänka nytt.

– Att skratta tillsammans ger en trygghet. Du kan lägga fokus på uppgiften och på det kreativa i stället för att gå runt och fundera på om du tillhör gruppen, passar in eller är ”rätt”, vilket vår hjärna annars ägnar mycket tid åt, säger hon.

Men de måste vara rätt sorts skratt, enligt Anna Landegren. Humor är ett bra verktyg för att bygga psykologisk trygghet – men bara så länge det inte sker på andras bekostnad.

– Humorn behöver utgå från dig själv eller det vi har gemensamt, annars träffar den fel och ger inte de positiva effekterna på produktion och innovation som vi vill åt. Ironi och hård jargong bygger inte samhörighet.

Ett tips är att börja med chefen. Det snabbaste sättet att bygga en kultur av prestigelöshet och humor är att börja med de personer som har högst status i rummet.

– Om chefer och ledare bjuder på sin egen sårbarhet sprider det sig ofta vidare. Dela dina egna misstag, stora som små – särskilt om det är saker som andra också kan råka ut för, säger Anna Landegren.

Det är också viktigt att aktivt skapa utrymme för humor att växa. Avsätt lite tid på möten eller vid en gemensam lunch eller fika och fokusera på sådant som bygger gemenskap.

– Prata om annat än arbetet. Du kan till exempel ställa en oväntad eller lite quirky fråga, eller dela något från din egen vardag. Visa att det är tillåtet att vara lite avslappnad även på jobbet.

Tre tips till chefen:

1. Bjud på dig själv

Bjud på dina egna misstag, särskilt sådana som kan skapa igenkänning. Det bygger psykologisk trygghet i gruppen. Du som chef sätter nivån.

2. Skapa utrymme för humor

Humor växer fram i takt med att vi lär känna varandra. Avsätt lite tid på möten, eller vid en gemensam lunch eller fika. Fokusera på att bygga gemenskap.

3. Leta efter det roliga i det vardagliga och mänskliga

Visa att du ser medarbetarna. Möt dem i deras utmaningar och skratta tillsammans med dem. Det handlar inte om att du ska vara en ståuppkomiker. Koppla på din lyhördhet och nyfikenhet på andra.